WARUM BRAUCHEN WIR DAS BUSINESS MINDSET 2.0?
Wir befinden uns aktuell in einer Revolution der Art und Weise wie wir arbeiten, getrieben durch Digitalisierung, New Work und nicht zuletzt die Veränderung hin zu hybridem Arbeiten. Eine Revolution in den äußeren Bedingungen braucht auch immer eine Revolution im Inneren, um mit den Veränderungen umgehen zu können, weiterhin erfolgreich zu sein und nicht auszubrennen.
Lasst uns gemeinsam die MINDSET (R)EVOLUTION in der Arbeitswelt voran treiben!
DER BESTE MIX FÜR NACHHALTIGEN ERFOLG
ACHTSAMKEIT
COACHING
SYSTEMISCHE METHODEN
ENTSPANNUNGS-TECHNIKEN
In der MindFarm Methode sind die besten Methoden und Werkzeuge vereint, um das Business Mindset 2.0 zu erreichen und entspannt erfolgreich zu sein im Berufsalltag, vollkommen befreit von esoterischen Ansätzen.
DAS GEHIRN ALS FARM
Man kann sich das eigene Gehirn vorstellen wie eine Farm. Wir haben gewisse Felder und Wiesen zur Verfügung, die wir bestellen können. Unser Leben lang wässern wir immer und immer wieder die Pflanzen, die wir bereits vor langer Zeit gesetzt haben.
UNKRAUT WÄCHST IM LAUF DES LEBENS
Die ein oder andere Pflanze gedeiht gut, während andere vielleicht eingehen. Die äußeren Umstände wie das Wetter verändern sich, was einige Pflanzen eingehen, andere mehr gedeihen und Unkraut sprießen lässt, wenn man sich nicht darum kümmert. Felder und Wiesen müssen gepflegt werden.
DAS GEHIRN KANN SICH VERÄNDERN WIE EIN FELD
Genauso wie beim Feld, wächst in unserem Gehirn das was gegossen wird und es verändert sich wenn man daran arbeitet. MindFarm bringt Ihnen und Ihren Mitarbeitern bei, wie Sie Unkraut jäten, neue Setzlinge züchten, welche die richtigen Pflanzen sind und wie Sie sie wachsen lassen.
DIE MINDFARM SETZLINGE
90/10
STRESS
Der Umgang mit Stress ist der entscheidende Faktor. 90% Umgang mit Stress, 10% Stress. Wir helfen mit gezielten Übungen diese 90% anzugehen und den gefühlten Stress dadurch zu minimieren.
DIGITALE MEDIEN
Digitale Medien sind wunderbare Hilfsmittel, sie können aber auch zu Verlust von Fokus führen und Stress verursachen. Wir helfen Ihren Mitarbeitern sie wieder ausschließlich zu diesem Hilfsmittel zu machen.
ENTSPANNUNG & AUSGEGLICHEN-HEIT
Es benötigt einen Wechsel aus Anspannung und Entspannung, um leistungsfähig zu sein. Wir verhelfen Ihren Mitarbeitern neue Energie zu tanken und so Spitzenleistungen abliefern zu können und Herausforderungen im Job zu meistern.
FOKUS & KREATIVITÄT
Zahlreiche Projekte gleichzeitig, Ablenkungen und Multitasking führen leicht zum Verlust von Fokus und Kreativität. Mit gezielten Methoden fördern wir beides und steigern so die Qualität der Arbeitsergebnisse, die Produktivität sowie die Innovationskraft.
VERÄNDERUNG
Veränderung ist der Sprit im Motor auf dem Weg zum Business Mindset 2.0.
Kein Wissen und keine Methode bringt uns weiter wenn wir nicht in die Umsetzung kommen. Daher steht die Teilnehmer in die Umsetzung zu bringen und somit nachhaltige Veränderung zu erzielen im Zentrum.
DAS SAGEN TEILNEHMER:
"Der Achtsamkeitskurs bei Sandra war tiefgehend und professionell zugleich. Ich bin generell ein ziemlicher Kopfmensch und fand es daher schön, dass Sandra uns auch immer die Theorie erklärt hat. Ich habe dadurch viel dazugelernt und die Wichtigkeit von Achtsamkeit nicht nur selbst erlebt, sondern auch kognitiv verstanden. Das wiederum hat mich angespornt die Übungen intensiver zu machen. Die Meditationen an sich waren wunderschön und haben mich tief berührt. Ich kann den Kurs wirklich weiterempfehlen, v.a. wenn man auf der Suche ist nach der perfekten Mischung aus Theorie, Praxis und langanhaltender Wirkung. Vielen Dank nochmal Sandra für die wunderschöne Zeit!"
MONA/ COACH
"Auch wenn ich mit dem Thema Achtsamkeit schon vertraut war, wusste ich nicht wie Vielseitig es zu betrachten ist und wie intensiv es mich in den unterschiedlichsten Bereichen beeinflusst. Uns wurden wichtige Methoden und Werkzeuge an die Hand gelegt wie wir unser Leben bewusster gestalten können. Die wöchentlichen Aufgaben geben einen Ansporn wirklich eine Veränderung anzugehen. Vor allem die Reflektionen sind dann ausschlaggebend. Bei mir schwingt in jedem Augenblick nun etwas mehr Achtsamkeit mit - auch wenn es nur der leckere Geschmack unterschiedlicher Gewürze oder das Zwitschern von Vögeln in der Natur ist. Ich wurde in das Hier und Jetzt zurück geholt."
SYLVIE/ EXECUTIVE ASSISTANT